Vous devez changer le mot de passe de votre Mac et vous craignez de bloquer votre session ou de perdre vos données ? Bonne nouvelle : que vous connaissiez l’actuel mot de passe ou que vous l’ayez oublié, il existe des méthodes fiables pour reprendre la main. Je vous guide pas à pas, en allant droit au but, avec les bonnes pratiques pour éviter toute mauvaise surprise (Trousseau, FileVault, Apple ID, Recovery…).
Changer son mot de passe sur Mac via Réglages Système (méthode la plus rapide)
Si vous connaissez votre mot de passe de session, la modification se fait en 1 minute. Cette opération met immédiatement à jour l’accès à votre compte sans impacter vos fichiers ni vos réglages.
Ouvrez d’abord les Réglages Système (Spotlight avec Cmd + Espace puis tapez “réglages”, ou via le menu Pomme). Rendez-vous dans Utilisateurs et groupes, sélectionnez votre profil dans la colonne de gauche, puis cliquez sur Modifier le mot de passe.
- Saisissez l’ancien mot de passe.
- Entrez le nouveau mot de passe, puis confirmez-le.
- Ajoutez un indice de mot de passe (utile en cas d’oubli, sans être trop évident).
Sur les versions antérieures à Ventura, le chemin s’appelle “Préférences Système > Utilisateurs et groupes”, mais les étapes sont identiques.
Astuce d’expert — Un bon mot de passe doit être à la fois robuste et mémorisable. Privilégiez une “phrase secrète” longue (quatre à cinq mots) plutôt qu’un mot court bardé de symboles.
Réinitialiser un mot de passe Mac oublié (Apple Silicon et Intel)
Vous n’avez plus le mot de passe ? Pas de panique : plusieurs portes de sortie existent selon votre configuration. L’idée, c’est d’utiliser l’un de vos garde-fous (autre admin, Identifiant Apple, mode de récupération, FileVault et sa clé de secours).
1) Vous avez un autre compte administrateur
Connectez-vous sur ce compte administrateur, ouvrez Réglages Système > Utilisateurs et groupes, sélectionnez l’utilisateur bloqué puis choisissez “Réinitialiser le mot de passe”. Vous créerez un nouveau mot de passe sans connaître l’ancien. Notez qu’au prochain login, le système peut demander de mettre à jour le Trousseau (voir plus bas).
2) Réinitialisation avec Identifiant Apple (si proposé)
Sur l’écran de connexion, après plusieurs tentatives infructueuses, macOS peut afficher une option “réinitialiser à l’aide de votre Identifiant Apple”. Suivez l’assistant, connectez-vous avec votre Apple ID puis choisissez un nouveau mot de passe pour l’utilisateur. Cette méthode est simple et conserve vos données.
3) Via le mode de récupération (Recovery)
Si les options ci-dessus ne s’affichent pas, démarrez sur le mode de récupération pour lancer l’outil de réinitialisation.
Sur Apple Silicon (M1, M2, M3) : éteignez le Mac, maintenez le bouton d’alimentation appuyé jusqu’à voir “Options”. Choisissez “Options > Continuer”.
Sur Mac Intel : redémarrez en tenant Cmd + R jusqu’à l’apparition de l’Utilitaire macOS.
Dans la barre de menus, ouvrez Utilitaires > Terminal, tapez “resetpassword” puis Entrée. Lancez l’outil “Réinitialiser le mot de passe”, sélectionnez l’utilisateur et définissez un nouveau mot de passe. Si FileVault est activé, on pourra vous demander la clé de secours (ou d’authentifier un compte autorisé) avant d’accéder au disque.
4) Si FileVault est activé
Avec FileVault, tout le disque est chiffré. Pour réinitialiser, il faut prouver que vous êtes autorisé :
- Entrez la clé de secours FileVault (si vous l’avez notée lors de l’activation).
- Ou utilisez l’Identifiant Apple si vous aviez activé la récupération par Apple ID.
- Ou passez par un autre compte administrateur disposant d’un droit de déverrouillage.
Sans aucune de ces options, les données restent inaccessibles (c’est l’objectif de FileVault). Il faudra alors effacer le Mac et repartir d’une sauvegarde Time Machine.
5) En dernier recours : Terminal en session ouverte
Si vous êtes connecté mais que vous souhaitez seulement changer le mot de passe sans passer par l’interface, ouvrez Terminal et tapez “passwd”. Saisissez l’ancien mot de passe, puis le nouveau. Cette commande est utile en assistance distante ou sur des environnements gérés.
Méthodes de changement : quelle voie choisir selon votre situation ?
| Situation | Où agir | Pré‑requis | Impact sur le Trousseau d’accès |
|---|---|---|---|
| Vous connaissez l’ancien mot de passe | Réglages Système > Utilisateurs et groupes | Ancien mot de passe | Synchronisé automatiquement |
| Mot de passe oublié, Apple ID activé | Écran de connexion (lien Apple ID) | Identifiant Apple + connexion internet | Peut demander une mise à jour du Trousseau |
| Mot de passe oublié, FileVault actif | Recovery (“resetpassword”) | Clé de secours ou compte autorisé | Peut créer un nouveau trousseau |
| Autre administrateur disponible | Réglages Système (depuis l’autre admin) | Droits admin | Souvent, nouveau trousseau à la reconnexion |
| Aucun accès/aucun garde‑fou | Recovery > effacer et réinstaller | Sauvegarde Time Machine | Perte du trousseau local, restauration requise |
Après le changement : Trousseau, FileVault et services à vérifier
Changer de mot de passe, c’est bien. S’assurer que tout votre écosystème suit, c’est mieux. Trois points demandent votre attention.
1) Trousseau d’accès (mots de passe locaux). Si vous avez changé le mot de passe sans connaître l’ancien (par un autre admin, Recovery, Apple ID), macOS peut créer un nouveau trousseau “login”. Au premier déverrouillage, il peut vous proposer de mettre à jour l’ancien trousseau ou d’en créer un nouveau. Si l’ancien mot de passe est perdu, acceptez la création d’un nouveau trousseau : vous repartirez proprement, sans erreurs récurrentes.
2) FileVault. Ouvrez Réglages Système > Confidentialité et sécurité > FileVault pour vérifier que votre compte peut toujours déverrouiller le disque. Si FileVault était inactif, profitez du changement pour l’activer : c’est l’assurance que vos données restent illisibles en cas de vol.
3) Trousseau iCloud et apps. Si vous utilisez iCloud pour synchroniser vos mots de passe, le changement de mot de passe de session n’impacte pas votre identifiant Apple. Vérifiez néanmoins que Safari et vos gestionnaires de mots de passe tiers se déverrouillent bien avec Touch ID/Face ID/maîtrise du code.
Bonnes pratiques pour un mot de passe robuste et gérable
Un mot de passe sûr n’a pas besoin d’être infernal à retenir. Visez la longueur et la variété sémantique, plutôt que la complexité “illisible”.
- Préférez une “passphrase” (ex. quatre mots inattendus) à un mot court compliqué.
- Évitez les informations évidentes (nom, date de naissance, adresse).
- Activez FileVault et conservez votre clé de secours dans un coffre chiffré.
- Utilisez Touch ID pour limiter la saisie manuelle au quotidien.
- Renouvelez le mot de passe après un doute de compromission et ne réutilisez jamais un mot de passe ailleurs.
Si vous partez d’un Mac d’occasion ou que vous préparez une machine en libre-service, certaines configurations demandent l’inverse (aucun mot de passe à l’ouverture). Dans ces cas très spécifiques, voir notre guide sur supprimer le mot de passe d’ouverture de session sur Mac et appliquez les protections réseau/compte adaptées.
Dépanner les messages d’erreur les plus fréquents
“Impossible de modifier le mot de passe car l’authentification a échoué” — Vérifiez la disposition de clavier (FR/EN) sur l’écran de login et tentez une saisie en mode sans échec. Si le doute persiste, passez par Recovery et “resetpassword”.
“Cet utilisateur ne peut pas déverrouiller le volume” — Votre compte n’est pas autorisé FileVault. Connectez un compte qui l’est (ou la clé de secours), ajoutez votre utilisateur à FileVault dans Réglages > Confidentialité et sécurité > FileVault.
Boucles de demandes du Trousseau — Ouvrez “Trousseau d’accès”, menu Fichier > “Nouveau trousseau…” pour repartir sur de bonnes bases si l’ancien mot de passe est définitivement perdu. Vous perdrez les mots de passe locaux stockés, mais vous éliminerez les pop‑ups incessants.
Échec lié à un bug système — Assurez-vous d’exécuter une version à jour de macOS : cela corrige souvent des anomalies d’interface et d’authentification. Au besoin, suivez notre méthode détaillée pour mettre à jour un Mac en toute sécurité avant de réessayer.
Passez à l’action : sécurisez votre session dès maintenant
Commencez par la méthode directe via Utilisateurs et groupes si vous connaissez l’actuel mot de passe. En cas d’oubli, enchaînez méthodiquement : Apple ID, autre admin, puis mode de récupération avec “resetpassword”. Après la modification, contrôlez FileVault et votre Trousseau d’accès pour éviter toute incohérence. Avec ces réflexes, vous gardez votre Mac sous contrôle, sans stress — et vous renforcez au passage la sécurité de vos données.